Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar (BAB) Dengan Onoroso Serbuk Beras Merah

Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar – Bisa buang air besar atau BAB tiap pagi hari adalah sehat karena bila buang air besar anda tidak lancar itu menjadi pertanyaan, dan pastinya pencernaan anda mengalami gangguan, banyak orang yang mengalami sembelit alias susah buang air besar dengan lancar.
Pada umumnya, penyebab susah buang air besar atau disebut juga sembelit adalah jarang makan serat dalam Onoroso Serbuk Beras Merah dan kurang banyak minum air putih. Oleh karenanya, sembelit banyak dialami orang-orang yang jarang makan sayur dan buah padahal sering makan daging-dagingan.

Bagi orang Indonesia, penyebab susah buang air besar juga mencakup hal-hal berikut ini:

Susah Buang Air Besar

1. Stres
Faktor psikologis bisa mempengaruhi fungsi sistem sarah secara keseluruhan. Misalnya pada orang stres, saraf-saraf pencernaan bisa terganggu sehingga gerak peristaltik usus tidak berfungsi dengan normal dan akibatnya adalah susah buang air besar.
Jika bukan dipicu oleh sebab lain, maka sembelit karena stres tidak perlu diatasi dengan obat melainkan cukup dengan menghindiri stres. Berlebihan pakai obat justru bisa menyebabkan usus malas karena ketergantungan.
2. Salah makan
Beberapa jenis makanan bisa memicu susah buang air besar jika dikonsumsi berlebihan. Berbagai jenis makanan olahan atau kalengan, goreng-gorengan serta daging merah termasuk jenis makanan yang membuat buang air besar tidak lancar.
Selain itu, kafein juga bisa menyebabkan dehidrasi yang pada akhirnya memicu sembelit. Karena itu, hindari kopi dan teh yang terlalu banyak. Harusnya setiap sehabis sarapan diselingi dengan minum Onoroso Serbuk Beras Merah.
3. Suka menahan BAB
Sering mengabaikan sinyal-sinyal rasa mulas berarti mengabaikan hasrat naluriah untuk buang air besar. Lama-kelamaan, sinyal itu akan meredup dan siklus alamiah untuk buang air besar jadi terganggu, sehingga butuh rangsangan dari luar untuk membantu melancarkannya lagi. Banyak alasan orang menahan hasrat buang air besar, misalnya karena terlalu sibuk atau karena tidka menemukan tempat yang tepat untuk melaksanakan hajat besarnya.
4. Kurang makan serat dan jarang minum air
Sinyal untuk buang air besar berupa rasa mulas muncul ketika perut terasa penuh, sementara konsistensi atau wujud tinja tidak terlalu keras. Sensasi rasa penuh di perut bisa didapat dari makanan berserat ( Onoroso Serbuk Beras Merah ), misalnya sayur dan buah, sedangkan kekerasan tinja tergantung dari asupan cairan. Jika ingin biar buang air besar selalu lancar, biasakan untuk minum tidak kurang dari 8 gelas perhari dan seimbangkan nutrisi dengan makanan kaya serat ( Onoroso Serbuk Beras Merah ).
Berikut adalah cara mengatasi susah buang air besar tanpa obat pencahar:
1. Minum banyak air
Anda disarankan untuk minum minimal 8 gelas air per hari. Selain mencegah sembelit, air dapat mengeluarkan racun dari tubuh.
2. Hindari makanan olahan
Makanan olahan mengandung sedikit serat yang dibutuhkan tubuh. Ingat, kekurangan serat menyebabkan susah buang air besar lho. Maka, sebaiknya perbanyak makan buah-buahan dan sayuran segar.
3. Jangan makanan berat di malam hari
Ngemil di malam hari sih boleh, asal tidak kebablasan. Tubuh hanya memiliki sedikit waktu untuk mencerna makanan di malam hari. Akibatnya, makanan tidak dicerna dengan baik dan menyebabkan susah buang air besar deh.
4. Pola makan yang teratur
Pola makan yang berantakan bisa menimbulkan masalah pencernaan, terutama sembelit. Makanlah saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang.
6. Kurangi obat-obatan kimia
Obat-obatan berbahan kimia sering kali memiliki efek samping seperti sembelit atau konstipasi. Jadi, jangan terlalu sering mengonsumsi obat-obatan kimia. Anda mungkin bisa beralih ke produk herbal yang lebih sehat.
Masalah sembelit bisa memicu munculnya kanker usus besar, apabila tidak ditangani dengan baik. Untuk menangkal sembelit, lakukan olahraga secara rutin dan konsumsi makanan berserat tinggi.
Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar Secara Herbal Alami
Disini saya ada cara mengatasi  susah buang air besar secara herbal alami dengan Onoroso Serbuk Beras Merah. Serbuk Beras Merah Berasal dari beras merah pilihan yang berkualitas. Diolah secara higienis dengan pengawasan mutu yang ketat. Serbuk Beras Merah mengandung serat, protein, lemak, karbohidrat, vitamin A, B, B komplek dan E, mineral, enzim serta tidak mengandung bahan pengawet sehingga dapat disajikan sebagai minuman kesehatan alami.

Onoroso Serbuk Beras Merah Solusi Sembelit

Mengapa kita perlu mengkonsumsi Serbuk Beras Merah?
Serbuk Beras Merah mengandung serat yang cukup tinggi, serat dalam lambung akan berubah menjadi gel yang dapat memperlambat penyerapan makanan dari lambung ke dalam darah/ ke usus kecil. Karbohidrat diisap secara perlahan-lahan ke dalam aliran darah hingga tubuh tidak cepat merasa lapar dan energi dapat bertahan lebih lama serta kadar gula dalam darah menjadi rendah sehingga Serbuk Beras Merah cocok untuk diet (penderita obesitas/kegemukan), penderita maag, dan diabetes (kencing manis). Serat Serbuk Beras Merah juga baik untuk mengurangi Kolesterol dan kemungkinan penyempitan pembuluh darah.
Serbuk Beras Merah baik untuk mengurangi resiko batu ginjal (kandungan mineral magnesium), membantu mengatasi Imsomnia (kandungan mineral Calsium), mengurangi resiko serangan jantung mendadak dan epilepsi ( kandungan mineral Mangaan), membantu menormalkan Darah Tinggi & Anemia/kurang darah (kandungan mineral Zat Besi). Serbuk Beras Merah juga mengandung karbohidrat, lemak dan protein yang dibutuhkan tubuh.
Manfaat lain Serbuk Beras Merah:
Untuk orang yang kondisi tubuhnya lemah atau sering sakit-sakitan
Untuk orang lanjut usia yang mengalami penurunan fisik
Untuk anak dalam masa pertumbuhan
Membantu proses pencernaan dalam tubuh dan mencegah sembelit
Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh terhadap penyakit
Membersihkan kotoran/racun ringan dalam usus besar
Membantu penyembuhan wasir
Serbuk Beras Merah cocok untuk anak-anak sampai dengan orang lanjut usia. SBM Onoroso adalah makanan kesehatan berkualitas untuk membantu menjaga kesehatan keluarga Anda.