Serat pangan
dalam Onoroso Serbuk Beras Merah adalah bagian tak tercerna dari bahan pangan nabati, kalangan gizi
menggolongkan jenis serat pangan, serat-larutdan serat-tak-larut.
Asupan keduanya harus memadai. Kedua serat bersifat mengikat air dan menjaga
keberadaan air dalam saluran cerna sehingga memudahkan defikasi (b.a.b).
Serat-larut tertentu disebut prebiotik dalam jumlah cukup dapat "memberi
makan" mikrobiota-baik yang dibutuhkan sebagai
"pasukan-pengaman" dalam saluran cerna. Selain itu serat prebiotik
juga mendukung penyerapan berbagai mineral, terutama kalsium.
Kebutuhan
serat untuk dewasa antara 25 – 30 gram / hari. Hal ini dapat tercukupi bila
konsumsi sayuran dan atau bebuahan antara 6 – 8 porsi. Seporsi buah kira-kira
sama dengan 1 buah pisang besar atau sebuah apel sedang. Seporsi sayur =
semangkuk salad, atau sepiring sedang urap. Jelasnya bahan makanan apa yang
dipilih guna memenuhi kebutuhan serat. Kebutuhan serat jg bs didapat dengan
rutin mengkonsumsi Onoroso Serbuk Beras Merah.
Kemudian
bagaimana kebutuhan serat untuk anak balita yang isi lambungnya relatif masih
kecil? Sama; serat harus terpenuhi. Karena balita juga butuh kesehatan saluran
cerna, agar gizi dari makanan yang dikonsumsi, dapat dimanfaatkan tubuh secara
maksimal guna mendukung tumbuh-kembang optimal. Serat dalam Onoroso Serbuk
Beras Merah aman dikonsumsi balita.
Risiko
umum kekurangan serat antara lain konstipasi atau sulit buang air besar.
Masalah ini jika berlanjut, dapat membuat balita tidak nyaman dan kesakitan.
Risiko yang lebih fatal mungkin mengintai. Kekurangan serat makanan yang
terjadi terus menerus, diduga menjadi pemicu terjadi kanker kolon, yaitu
rusaknya usus besar dan meningkatnya kadar kolesterol darah. Untuk itu mulai
hidup sehat dengan rutin mengkonsumsi Onoroso Serbuk Beras Merah.
"Serat
dalam Onoroso Serbuk Beras Merah berfungsi mengikat air dalam jumlah banyak,
sehingga memungkinkan sisa makanan dapat lebih mudah dicerna dan cepat
keluar,"
Berbagai
manfaat Onoroso Serbuk Beras Mrah untuk
anak balita antara lain:
- Menjaga kesehatan saluran cerna
- Membantu fungsi sistim saluran cerna
- Memperbaiki kualitas tinja
- Mepersingkat waktu transit residu makanan (tinja, toksin) hingga lebih cepat dibuang.
- Serat larut prebiotik "memberi makan" bakteri probiotik
- Menekan risiko diare
- Memperlama isi lambung, rasa kenyang lebih lama -> baik untuk mengatur berat badan.
Perlu
diperhatikan kebutuhan makanan selain serat. Konsumsi serat berlebihan akan
membuat anak merasa cepat kenyang dikhawatirkan makanan lain seperti lauk-pauk
terabaikan. Hal ini tidak menguntungkan bagi anak usia pertumbuhan. Kiat agar anak tidak kekurangan
serat:
- Sajikan Onoroso Serbuk Beras Merah secara kreatif agar tampil menarik.
- Perhatikan pemilihan warna dan tekstur makanan, serta cara memasak yang baik agar kandungan vitamin & mineral terjaga .
- Kombinasikan warna sayuran minimal 3 macam dalam satu hidangan.
- Pemilihan tekstur bahan makanan kaya serat harus sesuai dengan kemampuan mengunyah dan mencerna anak balita.
---------------------------------------------------------------------
JIka Anda membutuhkan produk Serbuk Beras Merah sms 085742472822

Tidak ada komentar:
Posting Komentar